Des températures élevées attendues jusqu’à lundi.
Un épisode de fortes chaleurs va toucher l’Ille-et-Vilaine ces prochains jours, avec des températures pouvant atteindre localement 38°C, notamment dimanche et lundi.
À l’occasion de la Fête de la musique, des matchs de la Coupe du monde de football, des rassemblements festifs, culturels, sportifs et citoyens, ainsi que des nombreux événements organisés en extérieur ce week-end, chacun est invité à adopter les bons réflexes pour profiter de ces moments en toute sécurité :
Évitez de vous exposer au soleil aux heures les plus chaudes ;
Buvez régulièrement de l’eau, même sans sensation de soif ;
Portez un chapeau, des vêtements légers et recherchez les zones ombragées ;
Limitez les efforts physiques les plus intenses durant les heures les plus chaudes de la journée.
La consommation d’alcool augmente les risques liés à la chaleur et favorise la déshydratation. L’alcool ne remplace pas l’eau dont votre corps a besoin. Soyez particulièrement vigilants.Prenez soin de vous et de vos proches, en particulier des personnes âgées, isolées, en situation de handicap et des jeunes enfants.