C’est un moment privilégié de rencontre avec soi-même qui allie pratique posturale et respiratoire en conscience. Progressivement, une détente du corps, du mental, l’accueil de ce qui est là, le goût du moment présent, dans l’effort juste pour soi… peuvent apparaitre durant la séance et perdurer dans le quotidien.
Localisation
complexe sportif Jacques Gourdais allée de l'école, 35131 Pont-Péan