Météo-France place le département d’Ille-et-Vilaine en vigilance orange canicule à compter de ce jour, dimanche 29 juin, à partir de 12h. Les fortes chaleurs sont appelées à persister jusqu’à mercredi.
Pour vous protéger efficacement, n’attendez pas les premiers signes de fatigue ou de déshydratation :
Restez au frais dans la mesure du possible
Rafraîchissez-vous et mouillez-vous le corps (au moins le visage et les avant-bras) plusieurs fois par jour
Buvez régulièrement de l’eau, sans attendre d’avoir soif et faites boire fréquemment vos enfants
Soyez attentifs aux personnes vulnérables (enfants, personnes âgées, personnes isolées)
Mangez en quantité suffisante des plats légers et riches en eau (fruits et légumes)
les animaux domestiques peuvent également être victimes de déshydratation : ne négligez leur alimentation
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