C’est un épisode de temps froid caractérisé par sa persistance, son intensité et son étendue géographique.
Difficile à détecter dans le début, l’hypothermie touche d’abord les plus fragiles : personnes âgées sous traitement médical, jeunes enfants, …).
Les premiers symptômes sont une prononciation saccadée, une diminution de la coordination des membres (difficulté à marcher).
LES BONS GESTES / LES BONS REFLEXES
- Évitez les expositions prolongées au froid et au vent
- Habillez-vous chaudement avec une couche extérieure imperméable au vent et à l’eau
- Couvrez-vous la tête et les mains ; ne gardez pas de vêtements humides
- Alimentez-vous convenablement et prenez une boisson chaude, pas de boisson alcoolisée
- Vérifiez le bon fonctionnement de votre système de chauffage
- Si vous remarquez une personne sans abri ou en difficulté, appelez le SAMU social : 115